常春月刊 [第446期]:注意女性五大隱疾

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並列題名:Evergreen

其他題名:常春樂活

作者:臺視文化事業股份有限公司製作

出版年:2020.05

出版社:臺視文化

出版地:臺北市

最新發刊 : 20200501

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

本期內容簡介
 
【本月專題】注意!女性5大隱疾
又到了溫馨的五月份,別忘了關懷身旁女性朋友的健康,不管是婆婆、媽媽、阿姨,還是姐姐們。根據醫師臨床觀察發現,從年輕女性到年長女性中,以下這5種疾病最為困擾女性,包括經前症候群、泌尿道感染、甲狀腺疾病、乳癌、更年期症候群,快來看看專家怎麼說。
 
【part1】經前症候群,月經來不來都困擾
月經這個女性的好朋友,幾乎跟隨著女性大半輩子的時間,從10多歲的初經,一直到40、50歲。在這幾十年的歲月中,月經來與不來都會造成困擾;甚至經前的許多不適症狀、情緒起伏,或是可能引發的疾病,都徒增女性的困惑與憂慮。
 
【Part2】尿道感染,反覆發炎好不了
很多婦女有泌尿道感染反覆發作的困擾,有時一發作就血尿,有時候急著上廁所,有時則是下腹痛得不得了;有的人甚至三天兩頭就得去醫院報到,發作的頻率非常密集,老是感覺無法根治。
 
【part3】甲狀腺疾病,80%患者是女性
根據調查顯示,全球有3億以上人口罹患甲狀腺疾病,但其中女性是男性的8倍之多,也就是說,各種甲狀腺疾病患者中有8成都是女性,為什麼這個疾病專找女性?常見的甲狀腺疾病又哪些?對女性健康的影響有多大?
 
【part4】乳癌存活率提升,當慢性病來治療
因為醫藥技術的進步,乳癌已非聞之色變的絕症,早期的乳癌是可以治癒的,晚期的乳癌也如同糖尿病、高血壓等慢性病,是可以用藥物來控制的;因為存活率的提升,現在乳癌治療的目標,是讓患者活得好、活得美,恢復正常的人生。
 
【part5】更年期症候群,緩解症狀最重要
突然發熱、經期久久來一次,情緒起伏大、失眠睡不著……等,都是女性第二青春期----更年期的典型症狀;如果調適不好或適應力差,更會引發憂鬱、焦慮等精神疾病。另外,少了女性荷爾蒙的保護,許多心血管疾病跟著來,更多女性關心的是,補充女性荷爾蒙藥物的治療,會不會增加罹癌的風險等問題。
 
【特別報導】別讓酸痛跟著你!
總感覺腰很酸、背有點痛嗎?現代人工作時間長,生活壓力又大,長久下來,精神緊繃使肌肉不易放鬆,腰背酸痛早已是家常便飯。這種習以為常的亞健康狀態一旦長期被忽視,恐演變成慢性疼痛的開關,嚴重可能導致肌肉發炎。想揮別酸痛人生?請專家來幫幫忙!
 
【part1】酸痛年輕化!你也中了嗎?
近年來,酸痛年齡層趨向年輕化,造成身體酸痛有幾個因素,其中不良姿勢、不當動力鏈、不停使用、不夠修護等,正是一般年輕族群常見酸痛原因。
 
【part2】飲食運動6招,維持好肌力!
想預防酸痛人生,除了時刻自我提醒改掉錯誤姿勢、避免運動傷害、適度活動訓練肌耐力,飲食方面該如何增強肌力?不必額外補充營養品,就可以幫助肌力增強嗎?
 
【特別報導】吃好菌,養護腸胃道
以往提到腸胃問題,大多會聯想到營養的消化與吸收,但其實腸胃道和全身各部位的健康都有關聯。現代人的身體毛病無論大小,十之八九都跟腸胃健康有很大的關係,因此,透過補充好菌到腸胃道中,就是健康的關鍵。
 
【part1】微生物是腸道健康關鍵
人類的胃腸內有數萬億個微生物,包括細菌、真菌等,這些各種類的微生物與有最大免疫器官稱號的胃腸道息息相關。微生物和腸道健康有什麼關係?食物對腸道微生物群又有哪些影響呢?
 
【part2】選對、吃對益生菌了嗎?
益生菌是保健食品中的長賣商品之一,許多人透過攝取益生菌來維持腸胃的健康,那麼該如何選擇益生菌?又該如何正確服用,才不會吃了等於沒吃?另外,益生菌和優格裡的乳酸菌、酵素有何不同?
 
【part1】緩解疼痛、調理體質
有句成語「痛下針砭」,遠在兩千多年前,意指身體有病痛要下針與砭,其中的「砭」指的就是古代以石頭磨尖的針具,用來刺激人體特定部位,藉以按壓解痛,也就是當今針灸療法的起源。
 
【part2】針灸療法必知5件事
針灸前要做的第一件事,就是找一位合格專業的中醫師,將自己想要求診的疾病與症狀、當下的身體狀態、過往曾有哪些病史,都必須仔細告知,交由醫師評估是否適合針灸。
 
【part 3】針灸名醫孫茂峰的養生心法
中醫功法「八段錦」因為動作簡單又舒緩,適合各種年齡層,在比劃的當下,只要配合氣息調理,讓自己在忙碌的生活中稍微動一動、調整呼吸、放鬆身心,就可以達到調理脾胃、舒筋活血之效。

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記 母親節健康平安(p.6)
  • 疫情前線 鑑古知今:從SARS到COVID-19(p.18)
  • 好食主義 潤肺止咳食譜(p.132)
  • 破解迷思 定期健檢,維護身心健康(p.138)
  • 名醫系列 中華民國心臟學會指導醫師 王復蘇 良醫成長伴隨 完善的健康管理之道(p.142)
  • 保健書摘 為何「疲勞」能徹底根除呢?(p.149)